Вот это ты хорошо про элеутерокок напомнила... но у меня никогда не получалось стабильно пить его дольше 4 дней((((

Забываешь пить или надоедает?)))
Его хотя бы недельки три надо попить, но не больше месяца.

Осенняя ночь, да и то, и другое...

Эх, такая же фигня по всем фронтам. Только еще и волосы устали и поперли на волю все разом Даже подстриглась недавно - почти не помогает
Тоже надо кальций начать употреблять.
А дла волос чего надо попить, не подскажешь?

Eledwen, я вот тоже забываю! Решила напоминалку на холодильник привесить! Я ж к холодильнику часто подхожу!)))
Alinka_byaka, Эх!! Другг!!!
Мне кажется глюконат кальция должен и волосам помочь... А вообще, че то я даже не знаю, Алин...(

А есть же какие-то комплексы прям волосы-ногти-все-такое... Видела когда-то давно рекламу, но не знаю ,насколько это дорого и эффективно....

Глюконат кальция вроде же как плохо усваивается? Не? Алфавит попей. По схеме. Организм сам выберет чего ему не хватает ))

Riko_s, да, я тоже слышала, что он хуже усваивается. Помню, что во время беременности мне врач советовала пить кальций D3 никомед (вроде так называется), но он подороже глюканата кальция.

Eledwen, комплексов-то много всяких, в аптеке глаза разбегаются. Знать бы еще, какие реально хорошие, а в каких рекламы больше, чем пользы.
Да и количество поддельных лекарств сейчас такое, что уже закрадывается мысль начать верить советам типа "сорок куриных пупочков настоять на вчерашних слезах самочек удодов, выпить все это в полнолуние на крыше горящего сарая..."

сорок куриных пупочков

фу, жуть-то какая!!! но да, зато известен состав)))

Riko_s, да, можно наверное и алфавит. Хотя я слышала что все эти комплексы витаминов, как мертвому припарка. но попробовать можно
Alinka_byaka, Да, такими темпами в чудодейственную силу сорока куриных пупочков реально будет вериться больше))) где только столько горящих сараев найти))

Осенняя ночь, где только столько горящих сараев найти)) т.е. со слезами самочек удодов проблем у тебя не будет если чо?

Riko_s, Чорт! Ира!!!как же это я про слезы удодов то не подумала)) все, придется ходить с плохими ногтями! О горе!!!